前列腺增生的预防方法有哪些？

　　前列腺增生的预防方法有哪些?前列腺增生与前列腺炎一样，都是常见的男科疾病，但发病率比前列腺炎低，危害却不小多少，因此男性朋友们要多注意预防，以免前列腺增生危害我们的健康。那么前列腺增生的预防方法有哪些呢?铜仁华南医院男科专家白广森主任为大家出谋划策了。

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　　前列腺增生的预防方法有哪些?

　　前三、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺增生、前列腺炎等。若不及时注意还会引起其它危害。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　第二、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　第三、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。按摩方法：取仰卧位，左脚伸直，左手放在肚脐上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　第四、小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　前列腺增生并不是老年人才会得，青壮年的发病率也逐渐上升，因此前列腺增生的预防应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食适宜清淡一点的，日常食物中少放辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒少抽烟，避免让前列腺及膀胱颈反复充血;节制性生活;减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

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　　得了前列腺增生怎么办?

　　铜仁华南男科医院男科专家白主任提醒：因为前列腺增生会给男性带来诸多不便，且前列腺增生如果拖延不治对男性的危害很大，轻则可能引起肾功能减退，重则可能导致尿毒症的发生。铜仁华南医院目前采用“VEC汽化电切疗法术”治疗前列腺增生，它是目前世界上治疗前列腺增生等前列腺疾病的新方法、新技术。新一代VEC汽化术是在高能聚集电场的作用下离子有序移动，相互碰撞而产生内生热，使病变组织局部温度可达到47度，它可使前列腺组织毛细血管，前列腺体组织扩张，有利于炎症消散，淤积排流，且不会造成组织损伤，在47度治疗温度下大部分致病微生物1小时均可被杀死。随着离子流移动的改变，细胞隧道增大，微循环改善，有利于药物吸收和毒素排出，从而达到组织的修复和再生。这一技术的使用，使得治疗前列腺增生更加的容易，更加的有效。是铜仁治疗前列腺增生全国前三的医院。

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